Desembarque em uma jornada enriquecedora de autoconhecimento e descubra como lidar com seus sentimentos e emoções! Você já percebeu que nos últimos tempos o tema “saúde mental” tem entrado cada vez mais em evidência? Esse tópico ganhou ainda mais f ...
Como você lida com a ansiedade no dia a dia? Em nossos dias com “tanta coisa pra fazer”, parece que você anda correndo demais! Sempre fazendo as coisas às pressas! E a ansiedade em alta! Por que tem de ser assim? Não nascemos sabendo como lidar com ...
Você tenta se concentrar, mas sua mente continua vagando por aí ou se distraindo facilmente. O que aconteceu com aquele foco de antes? De acordo com cientistas de Harvard, sua mente vagueia por até 47% do tempo, e quanto mais você se desvia das suas tare ...
O dia a dia corrido das organizações, norteado por metas a serem atingidas, por vezes, pode sufocar o gestor e seus subordinados, caso a equipe não tenha agilidade emocional. O termo se refere à aceitação das emoções e a capacidade de lidar com elas, de ...
Convido você para uma conversa franca consigo mesmo sobre autoavaliação da gestão de tempo. Portanto, abra sua mente e seu coração, livre-se de seus julgamentos, crenças e cobranças internas e seja honesto. Um bate papo com a pessoa mais importante nesse ...
Quando perguntamos sobre o que é ter sucesso para uma empresa, com certeza ela dirá que uma das coisas mais importantes é ter uma grande produtividade, ou seja, ser capaz de produzir muitos produtos que sejam de qualidade e que deixem seus clientes satis ...
Na área de vendas, duas questões são muito comuns: como ter uma equipe motivada? De que forma incentivar os profissionais diante de uma crise? Antes de tudo, é preciso entender quais são as formas de motivação: pode ser intrínseca, quando é interna e ...
Derivada do latim resilire, que significa voltar atrás, a palavra resiliência diz respeito à capacidade de um indivíduo de se adaptar a mudanças e superar dificuldades. Sendo uma característica tão importante nas demais esferas da vida, não é estranho qu ...
Todo mundo precisa entender o poder de negociação que cada pessoa tem em mãos. Talvez no mundo dos negócios, talvez na vida pessoal, mas sempre sabendo que você conseguirá vender a melhor a ideia e obter os melhores resultados dentro daquilo que foi plan ...
Pessoas que lidam com experiências estressantes no dia a dia geralmente vivenciam as emoções em intensidade crescente. É muito comum na prática clínica que o cliente lide com um término de relacionamento, por exemplo, comendo um pote de sorvete inteiro o ...
