Compreensão entre saúde física e saúde mental A prática regular de atividade física tem sido apontada como fator de proteção à saúde mental durante a vida. Vários estudos têm possibilitado grande contribuição para uma visão mais ampla de como a s ...
Conceituando saúde integral Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde é o “estado de completo bem-estar físico, mental e social” de um indivíduo. Este conceito, por si só, já nos remete à ideia de que corpo e mente são unidades indivisíve ...
Com um número crescente de empresas priorizando habilidades em vez da formação técnica, fica evidente que a preocupação com as soft skills, ou ainda mais recente o termo “power skills”, só aumenta. Essa nova forma de se referir a soft skills que na tr ...
Apenas 47% das pessoas que começam seus dias checando e-mails dizem que saem do trabalho com a sensação de “hoje foi um dia de muito sucesso”. E se a primeira coisa que você faz pela manhã é verificar seu e-mail, você tem cerca de 82% mais chances de per ...
10 dicas para prevenir o Transtorno de Ansiedade Generalizada Em um mundo cada vez mais acelerado, não é incomum conhecer pessoas que sofrem com doenças mentais, como a depressão e ansiedade. Para tanto, os médicos reforçam a importância da busca por ...
O termo skill, em inglês, pode ser traduzido para o português como habilidade, competência – ou seja, a aptidão para executar alguma ação. Hard skills e soft skills, por sua vez, são os nomes dados respectivamente às competências técnicas e às habilidade ...
Recrutar e selecionar colaboradores não é uma tarefa simples. Essa atividade, no entanto, torna-se muito mais complexa quando falamos sobre cargos de chefia. Ao buscar ou promover um gestor para comandar equipes, é fundamental que o RH esteja atento às s ...
As redes sociais, como por exemplo o Instagram, trouxe-nos uma maneira diferente de ser e de se portar diante do outro. Elas nos aproximou (e segue nos aproximando) cada vez mais de pessoas, grupos, ideias e uma série de movimentos sociais. Eis o lado bo ...
Ano novo chegou e com isso começamos a planejar tudo que desejamos conquistar em 2022. No entanto, muitas vezes nossas metas e desejos não conseguem sair do papel ou nem mesmo da nossa mente. É comum ouvirmos as pessoas falando: “no ano que vem vou co ...
Hoje quero falar de um hábito que eu desenvolvi anos atrás e que gostaria de compartilhar com você. É um checklist de 13 perguntas para você revisar seu ano na parte pessoal e profissional (copiei e adaptei o modelo usado por Tony Robbins e pelo já fa ...
